Hábitos saludables.6


 1. PLAN DE CONSUMO DE FRUTA Y HORTALIZAS.

.    ¿Por qué un plan de consumo de frutas y hortalizas?

    El bajo consumo de frutas y hortalizas esta asociado a mayores posibilidades de padecer enfermedades crónicas como diabetes, cardiovasculares, obesidad, etc.

    Nuestro centro ha sido seleccionado este curso para volver a participar en el programa de reparto de FRUTA y HORTALIZAS. Este programa está  coordinado por la Consejería de Agricultura, Agua y Desarrollo Rural, la Consejería de Sanidad y la Consejería de Educación, Cultura y Deportes. Además es un programa financiado con Ayuda de la Unión Europea.                                                        
    Por ello, desde el colegio, se quiere contribuir a favorecer el consumo de las frutas y hortalizas que tan bien hacen a nuestra salud y crear hábitos para su consumo. Todo el equipo docente ha participado en esta actividad.

    Los alumnos han podido comer diferentes tipo como: plátanos, tomates y fresa ¡Se lo han pasado muy bien comiéndoselas.  



2. LA VUELTA AL COLE CON LA PANDI

   Entre Marzo y Abril de 2021, los cursos de 1º, 2º y 3º del CEIP Maternidad han participado este curso en un taller pedagógico cuyo objetivo principal es promover una alimentación saludable, especialmente a través del consumo de frutas y verduras. El eje principal del taller de La Pandi son los 7 personajes y su serie animada, que consta de 7 capítulos, los cuales hemos visto durante el ratito del desayuno en las clases, además de cantar y aprender su famosa canción.

    Mediante esta actividad los niños han aprendido a alimentarse mejor, además de valores humanos y medioambientales, como por ejemplo el trabajo en equipo, la empatía, la sostenibilidad y el esfuerzo. Este curso, este programa tenía el valor añadido de trabajar las normas de protección contra el Coronavirus también, lo que ha supuesto una motivación extra. 

    Una vez finalizado el programa y tras habernos asegurado de haber cumplido todos los requisitos solicitados en él, se le ha entregado a cada niño participante una bolsita con los personajes de la Pandi como premio. 


3. DESAYUNO SALUDABLE I

    El centro, el Miércoles 16 de Junio de 2021 mediante la financiación del PES, ha surtido a todos los alumnos del colegio de un desayuno saludable a base de fruta. Esta decisión parte de una de las mayores problemáticas que afrontamos: el  incremento de la obesidad infantil y la alarmante preocupación que esto supone al ver que cada día, son más los alumnos que se alimentan a base de comida rápida, poco saludable y bollería industrial. 

    Esta es la razón fundamental de que el centro decidiera presentar su candidatura para formar parte del Proyecto de Educación Saludable que fue concedido a principio de curso y que nos ocupa en este blog. De esta manera, los integrantes de nuestra comunidad educativa intentamos fomentar un estilo de vida más saludable ocupando todos los ámbitos que esto requiere, desde la actividad física, la preocupación y concienciación por el medio y la alimentación saludable. 

        Para esta actividad las frutas elegidas fueron el melón y la sandía, siendo estás además producto local de gran calidad, concienciando a los niños de la importancia de consumir alimentos frescos, de temporada y de nuestra propia tierra, y ayudando también de esta manera a los agricultores de la zona. 

    Debemos hacer mención especial al AMPA del centro que se ha implicado junto a los docentes especialistas de forma realmente activa a la hora de preparar, partir y repartir la fruta a todos los grupos de la escuela. Por este motivo, queremos agradecer a todos aquellos encargados de coordinar la actividad su esfuerzo, ayuda y participación, pues sin ellos no habría podido ser un éxito.

  

4. DESAYUNO SALUDABLE II

    Con la misma finalidad que la actividad de Desayuno Saludable I, y de la misma manera, se ha procedido a repartir un desayuno saludable a todo el alumnado del centro. De este modo volvemos a luchar en contra de la obesidad infantil, y del almuerzo que muchos hacen a base de bollería industrial, utilizando uno de los recursos más típicos de nuestra zona: el pan y el aceite de oliva. 

    Han sido de nuevo los especialistas de nuestro centro junto con la ayuda de algunos miembros del AMPA, los que han coordinado y gestionado la preparación y el reparto del desayuno durante el desarrollo de la actividad. Por ello volvemos a agradecerles su gestión, pues si no fuera por la labor de remar todos en la misma dirección como Comunidad Educativa, este proyecto no tendría cabida. 

 









5. CHARLA "ADICCIÓN AL JUEGO"

    En el primer trimestre se llevo a cabo una charla presencial, ya que vinieron a las aulas de 5º y 6º para impartirla desde la Fundación Ceres, sobre la adicción al juego.

    En esta charla se proporcionó información básica sobre la adicción al juego, desenmascarar los riesgos más comunes de los juegos y facilitar estrategias de reflexión que ayuden a la toma de decisiones respecto al juego.


6. TALLER ONLINE PLANETA ODS " MOVILIDAD 3S, SANA, SEGURA Y SOSTENIBLE"

    En el tercer trimestre, desde la Fundación MAPFRE se impartió una charla a los cursos 4º, 5º y 6º  mediante videoconferencia.

    Los alumnos/as trataron aspectos sobre la educación vial. Posteriormente realizaron un juego. El proyecto educativo Planeta ODS se plantea como objetivo principal concienciar al alumnado para adquirir hábitos de movilidad segura, sana y sostenible y de prevención de lesiones no intencionadas.


7. TALLER ONLINE PLANETA ODS " MI MUNDO SEGURO"

    También el el tercer trimestre desde la Fundación MAPFRE, a los alumnos de 4º, 5º y 6º se les impartió una charla mediante videoconferencia.

    Los alumnos/as trataron aspectos sobre los peligros que se pueden encontrar en casa y en la calle.


8. TALLER DE LAS TAREAS DEL HOGAR.

    Esta actividad se ha realizado para todo el colegio el 30 de abril de 2021. Uno de los objetivos ha sido el de crear hábitos domésticos y de convivencia con el fin de que sean más autónomos en realizar las actividades de la vida cotidiana.

    En el patio se ha montado un circuito con diferentes puestos de tareas domésticas:

  •           Hacer la cama (con una colchoneta grande, una almohada y sábanas)
  •           Fregar los platos (2 barreños con agua, un estropajo, una bayeta para escurrir, y un paño para secar)
  •           Tender la ropa (con una cuerda atada en dos puntos y pinzas de la ropa)
  •            Doblar la ropa.

Con esta actividad se valora las tareas de casa como un trabajo más apreciando que todos somos capaces de colaborar y de realizarlas. Las tareas domésticas es una labor de todos y es el mayor de los trabajos.








9. CHARLA: "ACOSO ESCOLAR Y CIBERACOSO"

    Esta charla online ha ido dirigida al alumnado de 5º y 6º de Educación Primaria. Se ha centrado en el "ciberbullying " o ciberacoso en los medios digitales, en dos sesiones.

   El Gobierno de Castilla-La Mancha a puesto en marcha el programa "Tú cuentas". Es un programa para prevenir, detectar y atender casos de acoso y ciberacoso en menores.

    Se ha pretendido concienciar dela existencia de esta realidad, conseguir la visualización de los casos existentes y concienciar a los menores  a través de juegos y actividades lúdicas. 











10. HIGIENE Y ASEO PERSONAL.

    En esta época que nos ha tocado vivir, ha sido importantísima la educación en higiene y aseo personal. Durante todo el curso y, sobre todo, en el primer trimestre, se hizo hincapié por parte de los los tutores de la importancia de la higiene, dando charlas al comienzo del curso a sus alumnos y destacando la buena labor que han realizado durante este curso tan complicado para todos ¡ Buen trabajo!


11. DESAYUNO SALUDABLE

En la antesala de lo que será la romería 2023, dentro de la Semana Cultural del CEIP Maternidad, que mejor que ir haciendo boca a base de un estupendo desayuno saludable a base de pan con aceite proporcionado por el AMPA para todos los chicos/-as del cole.

   ¡ Buen provecho chicos/-as!







    
    12. TALLER DE FRUTAS Y VERDURAS

Dentro del PES, se han realizado varios talleres de frutas y verduras en los diferentes niveles educativos del CEIP Maternidad, con la colaboración de tutores/as y especialistas, en el que los niños/as han disfrutado preparando y degustando productos saludables.

















13. TALLER DE ALIMENTACIÓN. EDUCACIÓN SALUDABLE


Los niños/as, junto con las profesoras y el coordinador, hemos traído al aula diferentes frutas. Bruno, el PTSC del CEIP Maternidad, les ha explicado los nutrientes, vitaminas y otras curiosidades muy beneficiosas de estas frutas para nuestra salud. 





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